견과류 좋아해요. 시나몬 좋아해요. 그래놀라 좋아해요. 플레인요거트 좋아해요. 제 취향에 딱인 라칸토 시나몬 그래놀라 그래놀라는 오트밀이나 귀리등 곡류에 베리류나 견과류가 함께 들어가고 거기에 꿀.오일등이 첨가되어 맛도 있고 식사대용으로도 좋은 음식이에요 1회 섭취당 칼로리 131kcak 탄수화물14g 4% 당류 1g미만 0% 단백질 4.7ㅇg 9% 식이섬유6g 24% 설탕대체로 사용되는 에리스리톨 5.4g 함유되어있어요 설탕대체제인 라칸토골든 (에리스리톨+니한과추출물)을 이용해 만든 그래놀라여서 당에 대한 부담이 없네요 게다가 탄수화물에비해 단백질과 식이섬유의 비율이 굉장히 높아요 라칸토 그래놀라는 해바라기씨와 아몬드슬라이스의 함량이 상당히 높아요. 덩어리진 곡류는 찾기 어렵고 거의 견과..