아보카도가 좋아

지난주 내도록 백신접종핑계로 필라테스.걷기 운동 모두 빼먹었어요 오늘은 필라테스 9시에 예약해놓고 걸어서 가려고 강변으로 내려왔는데 와~~날씨 너무좋네요 높고 맑은 가을하늘과 살랑 상쾌한 가을바람 따사로운 햇살까지.. 아침부터. 힐링된다. 하면서 온힘을 쥐어짜 필라테스 마쳤네요 ㅎ뿌듯 여전히 초보자이지만 처음보다는 발전하고있다고 굳게 믿으며~~ 어제 뜨레쥬르사장님께서 오늘 할인행사라고 귀뜸해주셔서 서둘러서 1층 뜨레쥬르로 향합니다 지점마다. 할인유무는 다른지..어떤지는 잘 모르겠어요 파리바게트도 지지난주인가 했다는 말만 들었는데 10000원이상이면 5000원할인 너무크죠?? 젤로좋아하는 리코타그릴 치킨샐러드. 매장들어서자마자 딴분이 델고가셔서 못사고 안 먹어본 머쉬룸 불고기샐러드 콥샐러드 두개 담아서 8..

모미입니다 모두들 기분좋은 화요일 시작하셨나요? 아침을 좀 먹으려고보니 샐러드도없고, 과일을 간단히 먹으려니. 냉동실에 남아있는 호밀빵찌끄러기가 생각나네요 ㅎㅎ 어제 찐친언니가 시댁서 가져왔다고 준 햇배와 작은 호밀빵 조각..진짜작아요 ㅋㅋ 어니언크림치즈를 차려놓고보니 나의 아침을 깨워줄 커피가 빠졌네요~~ 나의 사랑...커피~~~~!!!를 책임져줄 이티머신 일리X7.1 물탱크에 물을넣고 장착하면 1-2분안에 파란불이 들어옵니다. 준비가 되었으니 커피캡슐을 넣어달라고 깜찍한 머신이 신호를 보내요~ 제가 주로 먹는건 인텐소 다크 처음 머신 구입했을때는 캔에 캡슐21개인가 들어있는거 구입해먹었는데.. 역시나..개별포장이 향도 더 좋고 오래둬도 변질없어서 요즘은 개별포장캡슐을 먹어요 인텐소 디카페인도 구입해봤..

아직 더위가 남아서인지 과일껍질, 쓰레기 봉지 주변에 초파리를 심심찮게 볼 수 있어요 초파리.하루살이없이 좀더 쾌적하게 살고싶은데 저의 게으름때문인가요 자꾸 생기는거예요 한번은 친정에 다녀오는동안 뼈다귀해장국을 사다먹고 아들이 뼈를 그냥쓰레기통에 던져놨었나봐요 쓰레기를 버리다가. 쓰레기봉지 주변에 깨소금이 흩어져 떨어져있어서 왠 깨소금?하며 닦다가 소름이 쫙~~~ 그건 깨소금이아니었어요ㅜ 베란다 샷시줄을 따라 덕지덕지.. 초파리알이었던거예요 ㅜㅜ게다가 하얀 아주 작은아이들이 꿈들거리는거예요ㅜㅜ 어느새 애벌레가 되어서 꼼지락 거리는 몇놈을 다 닦아내고 에프킬라를 뿌리고 봉지를 얼른 갖다 버리고는 드는 생각 대체 쟤들이 얼마를 사는데 그새 알낳고.애벌레가나오고.성충이 되는갈까? 초파리가 성충이 되고부터 수명..